很多人在孕期都有过这样的疑问，孕期到底能不能用护肤品？
其实，在我们怀孕期间只要是成分安全护肤品都是可以用的。
而且我觉得孕期的护肤才是最关键的。我在孕前期加上孕反应整个人都变的很糟糕。还好及时的护肤，才让皮肤调整过来。
今天我就以个人的经验为大家分享我的个人护肤小妙招。
护肤的方法：
1、使用温水洗脸
因为温水对皮肤的刺激比较小，清洁效果也比清水好。温水洗脸可以避免孕妇受凉，也可以帮助孕妇保持脸部皮肤温度与环境相适应。
2、使用一些刺激性比较小的护肤品，最好是孕妇专用护肤品
因为很多护肤品都会有一些对胎儿有害的孕妇慎用成分，孕妇是不宜使用的。所以，在选择护肤品时，要避免一些孕妇慎用成分多的护肤品，减少对胎儿的刺激。
3、减少化妆的次数
化妆品对皮肤的伤害是会直接影响到胎儿的发育，而且化妆之后还需要卸妆，卸妆水也是刺激性的产品，对皮肤的伤害也比较大。
所以说，孕妇不化妆是一个健康的、有效的护肤方式。
4、多喝水以及做适当的运动
因为怀孕期间需要多补充水分，而皮肤护理也离不开水分，所以孕妇应该每天多喝温水。
5、适当的孕期运动
由于孕妇行动不便，所以一些孕妇就会选择长时间待在家里而不运动，这是不正确的做法。因为适当的运动有利于胎儿的发育，对于皮肤的改善也有很大的帮助。
期待可爱宝宝出生的同时，如何让自己在孕期做一个漂亮的准妈妈？我为大家总结了一个简单好记的孕期护肤品选择的通用法则——「5不要」原则。
1、不要维A类成分
维生素A通常是以维A醇、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维A酸起作用。
维A酸口服可能导致胎儿缺陷，外用含有维A的护肤品，对胎儿有无影响不确定，为安全起见，还是建议不用。
如下图：
2、不要水杨酸
它是有效的祛痘、祛粉刺的成分，通常根据添加的浓度不同作用也不同，多见于祛痘产品。如下图：
3、不要二苯酮-3
它是一种化学防晒剂，目前是一个争议性较大的成分。
4、不要对苯二酚（氢醌）
它通常在护肤中是作为美白祛斑的成分，在我国化妆品中是禁用的。
5、不要邻苯二甲酸酯类
这种成分在化妆品指甲油中含量最高，一些化妆品的芳香成分也会用到它。
所以孕期最好不要用各种指甲油、香水、染发剂等含有大量化学物质的产品，非要使用也要做好前期成分检查工作。
所以，注重孕期护肤很有必要！
作为孕妈的我们怀孕生子已经很辛苦了，身形变得臃肿，产后恢复也难，再因怀孕导致皮肤变差了，那也实在太难了！
其实，孕期会遇到皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大、发干紧绷、出油冒痘，泛红敏感等等皮肤问题，大部分原因都是皮肤缺水导致的！
所以，基础的补水保湿很重要。
但在选择时要注意：选择无香精、无酒精、无刺激成分、无易致敏防腐剂成分的。
看到姐妹们都这么烦恼，所以我就把自己在孕期亲身经历使用过的效果还不错的产品分享给大家。
德国嫩芙孕妇护肤品
有印象的姐妹们都会注意到，嫩芙家的产品在美丽修行上口碑一向都很好，别的不说，就冲它“安全、专业、有效”的护肤理念和保湿效果（还是孕妈爱的无香型！）
这款水乳套装采取的是“荷兰进口叶酸”，可以打开皮肤通道，促进营养成分的吸收，还能密集补水，修护敏感肌肌肤屏障问题。我用了两个星期之后明显感觉自己的皮肤变得透亮了许多，没有之前那么泛红，暗沉了。
添加“透明质酸钠、生物糖胶-1”能密集补水保湿，就像刚敷完面膜一样滋润，对于孕期皮肤干燥，缺水的我来说简直是一大救星！
水精华流动性快，推开很好吸收，轻拍至全脸很快就会吸收。精华乳是那种乳白色的液体，推开后像是化成了水一样，不会感觉到厚重。
当时还因为刚怀孕心里紧张的总失眠，脸上皮肤状态也特别不好，毛孔大爱出油，暗沉也有点泛红，总之真的是惨不忍睹。
后面用了两星期之后这套嫩芙水乳之后，出油就少了，皮肤就像喝饱了水一样滋润，状态慢慢恢复稳定，应该是积雪草起到了维稳、平衡水油的效果，不仅干敏皮孕妈可以修复肌肤屏障，还能成为油皮孕妈的补水神器~
总的来说，我觉得这套护肤品不管从原料成分还是产品功效上来看，真的满足了孕期也能安心护肤的需求，真的很棒了！
澳尔滨水乳
明星产品，澳尔滨已经被推了无数次了，尤其是健康水，油痘肌最爱！镇定舒缓效果特别好！跟一般的水乳用法不同：先乳后水
平常可以当爽肤水来用，也可以湿敷使用，湿敷的效果更好，比如平常长痘痘或者闭口了，用化妆棉或者纸膜湿敷一下，敷上冰冰凉的感觉很清爽很舒服。
因为有镇定的效果，大概敷一两次痘痘就明显消退了，长期敷对闭口也是有效果的，短期内可能不明显。另外晒后舒缓镇定很好，夏天晒后泛红用健康水湿敷一下，立马退红。
搭配渗透乳来用，渗透乳可以软化皮肤角质，最好用化妆棉来用，取适量倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻打圈吸收，可以擦掉每天皮肤上的废弃老化角质，促进产品吸收，用完皮肤软软的，很细腻。
悦木之源菌菇水+强韧乳
菌菇水也称“灵芝水”，镇静、修复、功效的调理水，换季维稳效果特别好。一股中草药味虽然不太好闻但用起来还蛮不错。主要功效：维稳、镇定舒缓
质地清爽不黏腻，对痘痘的退红还是不错的。
可以把水倒在化妆棉上湿敷，镇静退红效果很好，一般大概敷10分钟就好了，很舒服很温和不会刺痛，敷完后皮肤水润透亮的感觉。
长期用就能感觉到，可以改善闭口，维稳修护，乳液质地轻薄好吸收，整个用下来舒缓皮肤的同时还透亮了很多。
含有灵芝、白桦茸、角鲨烷等有保湿平衡水油的功效，以及修复屏障。适合混合油皮，敏感皮，痘肌。
黛珂紫苏水乳
油皮混油皮亲妈，改善痘痘闭口。同样也是：先乳后水
牛油果乳质地轻薄，上脸很清爽延展性很好，使用后皮肤柔软可以提升渗透力，皮肤会变的透亮而且也不干，但含矿物油对敏感肌有一定刺激，所以敏感肌不建议。
紫苏水镇定效果不错，缓解皮肤红肿，对痘痘、闭口有一定的镇定效果小的粉刺痘痘，连敷上几天就会慢慢消下去，也可以当爽肤水用清爽不油腻，其中含酒精，所以敏感肌不适合。
整体用下来不是那种特别清爽的但滋润还可以，所以其实感觉更适合混合皮肤，过于油的大油皮可能用着也不够清爽。
最后，回答一下呦孕妈问起的“孕期能做医美项目吗？”
我个人建议是，需要慎重。
孕期皮肤不稳定，一旦出现问题，很难用药。
孕期和哺乳期做美容项目的安全性是非常复杂的临床问题。很多医美项目理论上是可以做的，但不推荐。
十月怀胎是个漫长且辛苦的过程，但也不能疏忽对自己肌肤的管理，每个女孩都有辣妈梦，维护调理好孕期的肌肤状态，选择温和安全的产品，准妈妈们也能美美哒~
