大家好，好久不见的Nina又来了～
魔都的天气是越发的暖和起来了，小仙女们已经开始把各种春游的花裙子加入购物车了，但是作为资深敏感肌的Nina小姐姐，脑海里却是各种泛红、干痒、刺痛、红肿、脱皮等换季“魔咒”。那这样的敏感肌要如何改善呢？今天我们就来一起看一看。
什么是敏感肌？首先呢，我们先要知道一个概念，就是到底什么样的肌肤是敏感肌？
根据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》的官方定义，敏感肌是这样的：“敏感性肌肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，有时伴随着还有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。”
简单来说就是皮肤对于某些刺激不耐受，受刺激时比较容易“发脾气”，所以要细心呵护。
敏感肌的成因想要改善敏感肌呢，我们需要先知道敏感肌的成因，才能对症下药，药到病除。一般来说敏感肌的形成是由很多因素综合作用的结果，在这里我们简单的把这些因素分为内因和外因。
◎内因：激素水平如月经期激素变化容易引发痘痘；精神压力和情绪会导致内分泌失调而引起炎症因子增加，可能会长一些丘疹或疮疹等；遗传因素也是一个需要注意的原因。
◎外因：物理因素比如气候过冷，皮肤的血液循环会出现障碍而呈现潮红；化学因素比如不正当使用一些含有酸类成分产品，引发破坏皮肤的屏障而出现红肿干痒等症状；医源因素比如一些激素类药品的使用会使皮肤红肿或痛痒，错误的使用甚至导致激素依赖性皮炎。
敏感肌该如何是好？看了这些敏感肌的成因，我们基本上就可以初步判断自己的敏感肌是怎样形成的了吧～
对于由内因导致的敏感肌，需要注意避开过敏原，平衡好压力同时调整好情绪，保持一个好心情才会有好皮肤鸭～
而对于外因导致的敏感肌呢，除了一些物理因素或者不良的饮食习惯等，其它的其实说白了大多都是作出来的。比如过度清洁，过度去角质，长期使用刺激性强的产品，不小心使用了含激素的产品等等导致皮肤屏障受损，皮肤感觉神经功能失调，血管反应性增高，同时产生一些免疫及炎症反应。
这种情况呢就可以选择一些舒缓抗敏类的产品来改善和缓解敏感肌了。
舒缓抗敏产品怎么选？市面上有很多主打舒缓抗敏的产品，那这些产品要怎么选呢？是不是随便选一个喜欢的品牌或产品就可以了呢？这里面的门道其实还是很多的，一起来看看吧。
珂润
珂润是日本花王旗下的主打干燥敏感肌修护的品牌，最近看到官宣了新的代言人鹿晗～全线主打花王专利的类神经酰胺修护，号称干敏皮亲妈和冬日平价保湿之王，这款乳霜也算是他们家的人气产品，每年双十一、都有着不俗的销量。
｜配方点评
配方主打温和低刺激，所以相对成分不是很多，比较精简，也是无香精无色素无酒精的“三无产品”。核心主打成分是花王专利技术合成的『鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺』，这是一款类似神经酰胺的成分，有很好的修护皮肤屏障的作用，排位比较靠前，量给的还是比较足的。
图源：美丽修行
排在后面的『尿囊素』和『角鲨烷』也有不错的修护保湿的作用。『蓝桉叶提取物』可以作用于组胺，改善肌肤泛红和刺痛，很多人不太喜欢的这款乳霜的味道其实也是来自于这个提取物，有一点像酒精味。
配方体系的保湿主要是靠『甘油』的吸湿作用，另外加了几款轻质的硅油起到封闭剂的作用。
｜适用人群
这款产品主要是一个舒缓和保湿的作用，所以对于干敏皮的确是不错的选择，皮肤屏障受损时选它没错啦～（需要注意的是修护屏障见效并不会很快哦，需要一点耐心~）
玉泽
玉泽是医院医院皮肤科权威专家联合研制的，主打皮肤屏障修护。
｜配方点评
这款面霜采用了植物来源的乳化剂Olivem，这款乳化剂可以形成层状液晶的结构，而层状液晶恰好是我们健康皮肤的角质层细胞间脂质的结构，所以配方有着很好的亲肤性和安全性。
搭配了『甘油』、『1，3-丙二醇』和『甜菜碱』三种保湿剂来起到保湿的作用；同时又添加了『神经酰胺3』、『神经（鞘酯类）』和『胆甾醇』来修护屏障。
油脂的选择上采用了植物油脂『霍霍巴酯类』、『向日葵籽油』、『牛油果树果脂』和『油橄榄果油』模拟角质层脂质，修护皮肤屏障，这个组合也申请了PBS专利。
｜适用人群
这款产品主要也是舒缓和保湿的作用，在修护皮肤屏障上表现会比珂润更加的全面。干性敏感肌适用。
薇诺娜
薇诺娜也是个医研共创的护肤品牌，功效性和安全性通医院等54医院的临床观察和验证。
｜配方点评
配方中添加了薇诺娜专利的抗敏组合——修护屏障的『青刺果油』和舒敏、抗击肌肤微炎症的『马齿苋提取物』。『甘油』和『透明质酸钠』起到保湿的作用，『β-葡聚糖』也有着不错的修护功效。
但是～这款产品虽然叫做霜，其实质地更加接近乳液，保湿力相对比较弱。
｜适用人群
这款产品主要是抗敏舒敏的作用，相对来说对皮肤屏障的修护比较弱，这是不同于前面两个产品的地方。主要是针对皮肤泛红、干痒和刺痛的敏感肌，效果会来的比较快；但保湿度一般，更加适合油敏皮。
理肤泉
欧娘娘家的医学皮肤护理品牌，比较适合敏感、异位性皮炎皮肤的护理。主打成分是理肤泉的温泉水，含有丰富的“硒”，适合问题肌肤同时具有舒缓和加快伤口愈合的特点。
｜配方点评
配方的主打成分从产品名上就看得出来——主打原维生素B5，也就是配方表里面的『泛醇』，添加了5个点，不仅具有比较好的保湿性，也可以修护皮肤屏障，同时也有一定的抗击肌肤微炎症和镇静的作用，可谓是一款优秀的“万金油”了。
『羟基积雪草苷』有不错的抗击肌肤微炎症和抗红的效果，搭配赛比克的『葡萄糖酸铜/锌/锰』可以加速修护肌肤。『氢化聚异丁烯』和『聚二甲基硅氧烷』可以在皮肤表层形成疏水的薄膜，帮助皮肤修护，对一些红痘印的消退会有帮助。
｜适用人群
这款产品既具有不错的屏障修护功能，也有着不错的舒敏作用，可谓是全能型的选手了。但是需要注意的是因为比较多的泛醇的加入，配方整体比较黏腻，肤感一般。
??Nina说：从上面的几个品牌和产品的分析中我们可以发现不同的舒缓抗敏产品的定位其实还是有比较大的差别的，既有立竿见影型的抗敏舒敏小能手，也有细水长流型的屏障修护杠把子。
有的妹子可能要问了，我不是敏感肌，是不是也适合用这些产品呢？抗敏类的产品对皮肤来说就像是“救急”，其实不适合健康肌肤一直使用的；而舒缓类的产品一般功效比较单一，如果不追求过多功效，旨在保湿滋润点，倒是可以用的。
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